Ola
Desde ja quero AGRADECER mt pelos comentarios que fizeram ao meu ultimo post acreditem ajudaram me mt. Mt mesmo.
Hoje o dia ta a ser bom na parte da comida, comi uma bolacha as 5 da manha mas ainda n decidi se faço nf desde essa hora e faço 33horas de nf ou se faço lf de 250 a 3oo calorias vou ver como ainda corre o dia mas hoje sei que vou controlar me.
Ja na parte das emoçoes podia tar melhor hoje tava feliz pq ainda n tinha visto aquele rapaz (tava feliz pq decidi tira lo da cabeça e n ve lo ajuda) que falei no post anterior e pensei que hoje n o via mesmo mas quando tava a sair da escola para ir para casa dou de cara com ele :S mas vou mesmo esquece lo ve lo n me pode afectar so estraga o meu controlo na comida... acho que vou conseguir esquece lo meti isso na cabeça e nao vou desistir desta ideia hoje ate nao me afectou tanto ve lo, nao vou dizer que fiquei indiferente pq isso nao aconteceu mas n me afectou mt :D
Denying yourself food is not true deprivation - never being thin is.
Sim. Mete na cabeça que consiguirá!
ResponderEliminarFácil não vai ser... mas não será impossível!
E não adianta descontar na comida! Vamos ficar firme!!
Eu fiz 16hs de NF...agora estou intercando com LF Liquidos para não ter as malditas compulsões. Não querooOO! Meti tb na cabeça que eu não vou fazer um NF e ter compulsões.
Boa sorte minha linda menina!
Abraços!
oi amor , muita sorte em esquece-lo viu , sei que vai ser dificel , mas vai ser melhor pra vose .
ResponderEliminardesejo mta força pra vs amor :*
Oi linda.
ResponderEliminarQue bom que vc sente o controle.
Espero que consiga realmente tirá-lo da cabeça.
Eu já senti isso e é terrivel.
Boa sorte.
Td de bom pra vc!
sz'
olá linda...tbm sou portuguesa, gostava mt de falar ctg...adiciona-me...martinha_anamia@hotmail.com( é o fake )...tbm tenho ...-> martocas92@hotmail.com
ResponderEliminarBeijos,FLOR( ja te estou a seguir!)