Uma semana sem net, uma semana estragada

Ola

Pois é tive mais ou menos uma semana sem net uma semana sem vir aqui uma semana sem ler os vossos blog o que para mim é horrivel poder vir aqui e poder ler os vossos blogs ajuda me imenso.
Mas pronto tou de volta com net :)
Esta semana foi uma desgraça so consegui manter desde terça que tou com o mesmo peso ou seja hoje vou sair e nao conseguir emagrecer nada como queria para hoje... Tenho passado a semana a comer normalmente mas hoje nao vou comer nada ate ao jantar que ja é com os meus amigos e ao jantar vou comer pouco depois vamos para uma discoteca por isso vou me matar a dançar la para compensar tenho de voltar ao controlo e começo JA.

bjs
força a tds

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Ola
Desde ja quero AGRADECER mt pelos comentarios que fizeram ao meu ultimo post acreditem ajudaram me mt. Mt mesmo.

Hoje o dia ta a ser bom na parte da comida, comi uma bolacha as 5 da manha mas ainda n decidi se faço nf desde essa hora e faço 33horas de nf ou se faço lf de 250 a 3oo calorias vou ver como ainda corre o dia mas hoje sei que vou controlar me.

Ja na parte das emoçoes podia tar melhor hoje tava feliz pq ainda n tinha visto aquele rapaz (tava feliz pq decidi tira lo da cabeça e n ve lo ajuda) que falei no post anterior e pensei que hoje n o via mesmo mas quando tava a sair da escola para ir para casa dou de cara com ele :S mas vou mesmo esquece lo ve lo n me pode afectar so estraga o meu controlo na comida... acho que vou conseguir esquece lo meti isso na cabeça e nao vou desistir desta ideia hoje ate nao me afectou tanto ve lo, nao vou dizer que fiquei indiferente pq isso nao aconteceu mas n me afectou mt :D

Denying yourself food is not true deprivation - never being thin is.