0%

Ola
Mais uma vez agradeco os comentarios que tem feito nao imaginam o quanto sao importantes para mim.

Hoje quando me pesei fiquei feliz tinha emagrecido mas o principal n foi isso foi eu ter voltado a um peso que nao tinha a muito desque engordei bastante nao tinha conseguido voltar ao peso de agora e hoje tava com ele. Mas continuo mal odeio cada vez mais o que aparece no espelho tou enorme ainda tenho uma longa caminhada ate chegar a minha meta mas mesmo devagar vou la chegar.
Hoje o meu controlo ta a 0% depois de uma manha com mtas calorias mtas mesmo ate tenho vergonha de dizer quantas decidi começar nf as 12:40 mas ta a ser dificil tou com fome, sei que n devia afinal comi bastante durante a manha e sei que se comer a tarde amanha vou ter engordado mas tou com uma vontade enorme de atacar a cozinha tou a tentar aguentar nao sei como mas estou vamos ver se consigo.

bjs
Força a tds

...

A lamina desliza pelo meu pulso enquanto lágrimas caem dos meus olhos...pergunto me quanto mais vou aguentar? quanto mais vou conseguir aguentar?

Perdida

Ola

Boas noticias em 4 dias perdi todo o que tinha engordado em outros 4dias podia ter sido melhor mas voltei ao peso que tava antes de ter os piores 4dias da minha vida...
Tou a emagrecer devagar mas tou a emagrecer mas o pior é que nao sinto nada, nada mesmo nao tenho animaçao nenhuma emagreco e é otimo mas nada em mim reage a isso ando a controlar me com a comida porque é impensável para mim engordar isso nao pode mesmo acontecer mas simplesmente vou andando nao sinto fome tristeza alegria nada é pessimo quero voltar a sentir a alegria que sentia quando emagrecia, talvez seja todo uma maluqueira minha e talvez isto me passe (vai passar) mas neste momento quis escrever aqui os meus pensamentos sobre isto.

-----
Tenho visto aquele rapaz e nao tenho sentido quase nada :)

-----

Tou com medo do fim de semana tar o dia todo em casa n é bom acabo por ir comendo mas vou tentar evitar isso ou melhor eu vou conseguir evitar isso.

bjs
Força a tds

You have such a pretty face, why don't you try dieting?

...

Ola
Desde ja quero AGRADECER mt pelos comentarios que fizeram ao meu ultimo post acreditem ajudaram me mt. Mt mesmo.

Hoje o dia ta a ser bom na parte da comida, comi uma bolacha as 5 da manha mas ainda n decidi se faço nf desde essa hora e faço 33horas de nf ou se faço lf de 250 a 3oo calorias vou ver como ainda corre o dia mas hoje sei que vou controlar me.

Ja na parte das emoçoes podia tar melhor hoje tava feliz pq ainda n tinha visto aquele rapaz (tava feliz pq decidi tira lo da cabeça e n ve lo ajuda) que falei no post anterior e pensei que hoje n o via mesmo mas quando tava a sair da escola para ir para casa dou de cara com ele :S mas vou mesmo esquece lo ve lo n me pode afectar so estraga o meu controlo na comida... acho que vou conseguir esquece lo meti isso na cabeça e nao vou desistir desta ideia hoje ate nao me afectou tanto ve lo, nao vou dizer que fiquei indiferente pq isso nao aconteceu mas n me afectou mt :D

Denying yourself food is not true deprivation - never being thin is.

Solidao...

Tenho andado um pouco afastada de td a 3dias que tenho andado a comer so porcarias que engordam... Motivo: vi um rapaz de quem eu gostava mas pensei que com as ferias tinha deixado de gostar mas quando voltei a escola e a 3 dias que n sei como passo os intervalos a ve lo por onde quer que eu vou eu vejo o e isso so deu para eu perceber que ainda n deixei totalmente de gostar dele (pormenor ele tem namorada)... ve lo tanta vez sabendo que nunca vou ter nada com ele custa me tanto e acabo por descontar na comida... sinto me sozinha sinto me a pior pessoa do mundo... Mas decidi que nao posso descontar na comida assim so aumento os meus problemas hoje ja tomei o pequeno almoço foi um pouco calorico demais mas nao vou comer mais nd hoje. Comecei nf as 9:20h, pelo menos 24h tenho de fazer de nf... Desculpem sei que o post de hoje ta uma porcaria mas apeteceu me vir aqui mas tou tao confusa com tantas coisas que nao consegui ordenar bem o que queria escrever...

...

Ola
Desculpem a ausencia...
Depois de ter postado aqui no blog a dieta ana boot camp comecei a faze la, fiz durante 4dias e parei porque tive compulsao... depois disso comecei de novo a dieta e fiz 3dias e parei...
Hoje tou a começa la outra vez e desta vez vou fazer os 50dias sem falhar um dia, decidi mesmo que desta vez sao os 50dias nem um a menos...
Ate agora (19:53h) ja consumi 309 calorias das 500 que sao permitidas hoje, posso dizer que nao me ta a custar nada hoje nao sinto fome vou apenas comendo devido a tar cheia de tonturas, é um absurdo eu sei, tar com tonturas se houve vezes que fiz nf e no primeiro dia nao as tinhas e hoje ja comi e tou assim mas a culpa é minha ontem comi de todo o que havia de mais calorico ca em casa e hoje tenho comido apenas coisas com poucas calorias dai talvez eu tar assim...mas isso nao é motivo para eu desistir nao é mesmo...sao estas tonturas que me dao força para continuar porque sei que elas apenas sao sinal de que estou a conseguir de que estou a controlar me...
desejem me sorte porque desta vez nao quero nem posso falhar...

bjs
força a tds

I want to be the smallest I can possibly be...when I see bone, that's the day I will finally feel free...